戰利品這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息

還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名

嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償

一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

所以馬上上網找尋我一直想買的《Fun sport》超勇彈力舒展機-新一代全能上市(台製)--(新增扭腰/腿部重力功能)

並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠

但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買《Fun sport》超勇彈力舒展機-新一代全能上市(台製)--(新增扭腰/腿部重力功能)

的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~

真是太讓人心動了!!!!!!!!

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超過癮的背部伸展運動

上班族工作忙碌經常一坐就是好幾個小時,通常會造成背部、肩頸的肌肉緊繃,以及胸部鬱悶呼吸?而不順,如果能做一下伸展動作,把筋骨拉開,就可以讓您神清氣爽,再次充滿活力,舒展機可以幫助您達到這樣的效果,它的背部伸展可以達到水平線以下,利用地心引力達到類似倒立的功用。

背部是高密度泡棉滾輪設計,背部下壓時,滾輪在背部滑動,具有按摩的效果。當您做伸展時,胸、背及腹部也同時的伸展,只要每天伸展15~20分鐘,可消除一天的疲勞已及對身體的寶健都相當有幫助。

超簡單的全腹部仰臥起坐運動

因位生活型態的關係,現在人生活壓力大已及缺少運動,有許多人核心肌群的力量明顯不足,容易造成彎腰駝背、小腹凸出、腰酸背痛,因此強化腹部力量已及核心肌群的肌力是有必要的。

舒展機是一款讓您輕鬆做仰臥起坐以及鍛鍊核心肌群的好器材,它採用市面上類似機種少見的『彈簧式油壓缸』,比一般的彈簧更耐用不易彈性疲乏,力量足,訓練核心肌群的效果更佳。

當您利用舒展機做仰臥起坐時,彈簧式油壓缸讓您在下壓或起身時,可充分支撐您的身體減少運動傷害,也確保足夠的運動量。而且腹部在動作時,裏面的臟器也同步在運動,具有促進腸胃蠕動的效果。

獨特的抬腿運動

舒展機特別增設了抬腿訓練動作,附有5公斤的槓片,若您不常走動或是家裡有老人家,可以利用它來訓練腿部肌肉,促進全身的血液循環。

超優的阻力伸展運動

舒展機附了一對可拆式彈力伸展繩,您可以接在前貼地管或是後貼地管,利用它做全身的阻力運動,來增強肌肉力量,提高基礎代謝率,肌肉力量增強了,就不容易有運動傷害,也可以維持體態優美。



FunSport 舒展機具有六大運動

1. 全腹部運動

2. 全身伸展運動

3. 扭腰旋轉運動

4. 抬腿肌力運動

5. 腿部下壓運動

6. 肌力阻力運動



適合對象:

※上班族整天坐在椅子少不常走動

※腹部力量不強無法獨立做仰臥起坐

※背部因姿勢不良經常痠痛需要復健

※胸部經常感到鬱悶,呼吸不限時優惠

※老人家體力不好無法外出運動



產品特點:

※針對腿部、腹部、背部及手部運動所設計的多功效健身商品

※全身充分伸展,把筋拉開、肌肉放鬆通體舒暢

※每天使用生活達人 可舒解背部與腰部壓力

※配有5公斤包膠槓片可做抬腿運動,亦可選購槓片增加重量

※可以鍛鍊腰腹肌肉,保持體態纖美

※仰臥起坐運動輕易完成100下

※背墊可微調角度改變腹部運動強度

※八個高密這裡最划算 度泡棉,可做背部滾輪按摩,放鬆肌肉。

※腿部下壓動作,加強雙腿肌肉耐力

※配有強力彈簧式油壓缸,堅固耐用

※旋轉式坐墊,可做腰部扭擺式運動

※可拆式阻力繩設計,做不同部位的肌力訓練

※背墊長度可以調整,適合各種體型的人

※可摺疊收納,節省空間

※100%台灣製造品質安心





產品規格:

重量:

尺寸:長145cm,寬61cm,高100cm

拉繩長度:55cm

背墊尺寸:長:60~65cm,寬:26cm

槓片重量:5公斤

折收尺寸:高137cm,寬61cm,61長47

產地:台灣

PS.此商品需自行DIY簡易組裝





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在美國和加拿大東部交界的聖羅倫斯河(St. Lawrence River)上,有片「千島湖」(1,000 Islands),那裡如珍珠般散落著1,800多個島嶼。這些大大小小的島嶼,絕大多數是私人所有。其中有個「心島」(Heart Island) ,島上豎立著一座幾近荒廢的城堡,它背後浪漫又絕決的愛情故事,讓每個踏上心島的人,多少都能體會什麼是「心碎的滋味」??。

博爾特城堡(Boldt Castle)在1900年開始興建;當年買下這座心形島嶼、一舉砸下2,500萬美元(約新台幣7.9億元) 興建豪華歐式城堡的不是別人,正是美國旅館業傳奇大亨喬治.博爾特(George Boldt)。

博爾特當時聘請了最優秀的建築設計團隊總計300多人,打造島上的一草一木和城堡的一磚一瓦。如此費心思量,為的就是把這座城堡當成禮物,獻給愛妻露薏絲(Louise Kehrer Boldt),做為她和自己及兩個孩子避暑時的夢想家園。

這座規劃六層樓高、120個房間的城堡, 蓋了四年,眼看只剩下幾個月就要完工, 女主人露薏絲卻突然逝世。傷心欲絕的博爾特,從此再也沒有踏上心島一步。興建工程就此中斷,城堡在島上荒廢了73年; 任憑風雪吹襲,默默憑弔已逝的伊人。

博爾特死後,家人根據他的遺願,把這座島送給美國政府。在「千島橋梁管理局」(TIBA)管理下,心島和博爾特城堡經過整頓,自1977年起正式對外開放。現在,心島已是前往美加東部旅遊人士, 遊覽如詩如畫的千島湖地區必經之地。不過,因為它屬於美國領土範圍,在加拿大搭乘遊輪遊覽千島湖的旅客,必須先在心島外環設置的「美國海關」辦理「入境」手續。

旅客踏上心島,立刻會被島上許多充滿巧思的建築細節吸引;除了宏偉堂皇的城堡主建物外,還有拱橋、隧道、可供兒童遊戲的高塔、發電屋、鴿子房、噴泉花園等等。島主親自設計的「雄鹿愛心」標誌,處處可見;取的是Heart (心)和 Hart(雄鹿)的諧音。

城堡內已完工區域雕梁畫棟,可以看出當年島主財覇一方、不惜千金的豪氣。或許是為了讓遊客有更多遐想,城堡一、二樓刻意依照原始構想,在不同房間擺放了做工精美的傢俱,也有不少博爾特與妻子露薏絲和兩個孩子的溫馨合照。

但是,一旦走近城堡絕大部分未完工的區塊,那灰暗、毫無生命的土牆、石塊, 盛滿了池水卻無法使用的游泳池,在在呈現出荒涼的反差,格外讓人唏噓。

(中央社波哥大29日綜合外電報導)警方今天說,搭載巴西查比高恩斯皇新品上架家足球隊的包機墜毀在哥倫比亞,機上76人身亡。傳可能有3名球員生還。

巴西查比高恩斯皇家足球隊原訂明天出賽南美球會杯決賽,迎戰哥倫比亞民族競技足球隊(AtleticoNacional)。

根據路透社,地方警方指揮官阿塞維多(Acevedo)告訴記者:「救出6人,但是不幸地其中1人死亡。其他乘客也都喪命,這起悲劇有76名受害人。」

查比高恩斯皇家足球隊發聲明說,要等哥倫比亞當局對昨晚墜機提供更多資訊,在此之前不會做出正式評論。巴西媒體報導,3名球員生還。

這架包機昨天晚上10時15分墜毀,當時飛機載有72名乘客和9名機組員。救援行動因大雨受阻,並且因而暫停。

巴西媒體報導,機上有21名記者。

巴西環球電視新聞網(GloboNews)和SporTV指認生還球員為後衛魯歇爾(Alan Ruschel)、守門員達尼洛(Danilo)和替補守門員佛爾曼(Jackson Follmann)。但無法立即證實所有生還者身份。

這是查比高(Chapeco)小球隊首度打進南美重大賽事決賽。

英國廣播公司(BBC)報導,足球隊副總裁陶佐(Ivan Tozzo)事發後對SportTV說:「我們城裡很多人都哭了,我們永遠想不到會發生這種事,查比高恩斯皇家足球隊是這裡最大的喜悅。」(譯者:中央社羅苑韶)1051129

下面附上一禮物則新聞讓大家了解時事

(中央社記者韓婷婷台北23日電)繼韓國G-Star落幕後,台北國際電玩展(Taipei Game Show)即將在2017年1月登場;日前在官方網站開放「全球遊戲商務參觀預先登錄」,將有超過150家遊戲開發商來台。

台北電玩展「B2B商務區」展出時間為1月19日至20日,僅限遊戲產業專業觀眾入場,由於明年海外參與的遊戲公司或獨立遊戲團隊都將比今年成長,尤其帶來許多得獎以及從未亮相的作品,預期將吸引超過千位買主來台採購。

根據 MIC預測,台灣遊戲產值在2015年,衝破新台幣420億元,2016年YAHOO於遊戲市場白皮書指出,推估台灣遊戲市場人口大約813萬人, 電玩遊戲的盛行,使各產業激盪出更多火花,凸顯台灣在全球電玩產業的消費市場中,具有不可取代的地位,對於計畫進入新市場的廠商而言,台灣是進軍國際、切入亞洲最重要的門戶。

目前已經有來自29個國家、多達200家的遊戲業者與獨立遊戲團隊將出席參加2017台北國際電玩展「B2B商務區」與「Indie Game Festa」兩大活動;團隊涵蓋亞洲、美洲、歐洲等區域,包含日本、泰國、巴基斯坦、美國、英國、以色列、馬爾他、愛爾蘭、克羅埃西亞、塞爾維亞等國的遊戲開發商、發行商及金流商,都將在明年1月齊聚台灣共享亞洲遊戲盛會。

2017台北國際電玩展除了吸引多國業者,深受國際關注的「Indie Game Festa」將帶來更多獲獎的獨立遊戲團隊,有台灣剛拿下首屆IMGA東南亞移動遊戲大獎中最佳敘事獎的「SIGNO」、最佳音效獎的「諾西遊戲」,以及最佳技術成就獎的「奧可森遊戲╱廣州谷得合作開發」。

此外,榮獲2015 Bit Summit Award的日本「PonPon Games」、Playstation開發者大賽贏家的中國「任意門遊戲」等等,豐富多元的遊戲都是一時之選,將在台北展出最精采的遊戲IP。1051123

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