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搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!

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一名27歲患有低血壓、貧血的女性,將自己的飲食習慣改變,三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油,希望健康又能瘦身,未料每天這樣吃反而精神更差,甚至一度昏厥,桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示,血壓偏低、貧血的年輕女性,不適合嘗試清淡飲食,很容易造成營養不足,反而要正常攝取熱量與鹽分。

鐘鈺壎表示,低血壓是血壓值突然從收縮壓120mmHg、舒張壓80mmHg以下,低到90mmHg、60mmHg以下,如果是20幾歲年輕族群低到這種血壓,大多與體質有關。

他說,這樣的年輕族群,正居家用品常飲食就可以了,不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡,飲食原則須和高血壓患者反其道而行。

他指出,低血壓因素有很多,包括飲食習慣、內分泌、腎功能、荷爾蒙等都會影響血壓高低,最好先到心臟科、家醫科等做檢查,確認血壓偏低、貧血的主因是什麼。

鐘鈺壎建議,低血壓、貧血的族群,除了正常飲食攝取六大類營養,還要搭配運動,缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。

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總統蔡英文表示,未來在老舊住宅更新、新能源推廣、醫療照護等項目,鼓勵結合智慧應用元素,協助本土企業抓住工業四?○、物聯網、數位經濟等趨勢,建構出轉型路徑。

一○五台北資訊月從今天起到十一日於台北世貿一館熱鬧登場,上知名商品午舉辦開幕典禮,總統受邀出席並致詞。

總統表示,為了因應數位經濟的潮流,讓國民可參與智慧化的時代,行政院透過「數位國家?創新經濟發展方案」,將在九年內投入新台幣一千七百億元,把數位創新和應用基礎鞏固起來,並且把智慧科技融入到各項政策當中,一方面提升民眾的生活品質,另一方面促進產業升級轉型。

總統指出,未來在老舊住宅更新、新能源推廣、醫療照護等項目,鼓勵結合智慧應用元素,她以長照二?○為例指出,衛服部已成立長照科技小組,推動物聯網(IOT)與智慧機器人進入長照體系,提升照護品質,減輕人力負擔。

總統指出,台灣經濟困境最核心的問題,在於產業欠缺創新動能,必需重新理解不同產業的現況和需求,協助本土企業抓住工業四?○、物聯網、數位經濟等的重要趨勢,透過內需市場設計,以及「五加二」產業帶動,建構出轉型的路徑。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者陳俊華台北1日電)復興航空運輸股份有限公司航權,交通部長賀陳旦今天表示,交通部民用航空局簽報後,交通部已核定,收回興航所有航權,將依法規程序,提供給其他航空業者申請,預估需2到3週。

賀陳旦上午在立法院受訪表示,希望在最快時間內依法規程序,讓其他航空業者申請航權做更好的服務,恐怕需2到3週努力。

有立法委員建議,航權重新分配應考量花東、離島包裹式處理;賀陳旦說,有些航線單獨看,需求也許相對低,對經營好康偷偷說業者財務會有壓力,從這個角度來看,會在今後航權上妥為考慮,使業者在做服務性路線時,也有些適當組合,讓業者能較公平、主動願意爭取離島服務。

此外,前民航局長張國政在11月29日稱夏日活動 有團隊願意接手興航,昨天又宣布退出,造成興航股價波動,也指賀陳旦不懂航空。

至於張國政在過程中扮演的角色,賀陳旦表示,不妄臆測,但很可能張國政作為航空界先進,對航空業發展有些期待,希望以個人呼籲爭取些資源,這件事也可理解,「其他部分就不便臆測」。1051201

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